1、蒲公英为菊科蒲公英属，多年生草本植物。蒲公英泡水饮用，具有消肿解毒、补血、催乳的好处。

2、消肿解毒：蒲公英泡水具有一定的清热解毒、凉血消肿的作用，对于患有咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、胃肠炎、胆囊炎等病症者都有一定的缓解及调理效果。

3、补血：蒲公英中含有较为丰富的铁元素，能够帮助补充铁质，以促进血红蛋白的合成，有补血的功效。

4、催乳：蒲公英泡水具有一定的催乳作用，能够帮助促进产妇乳汁分泌。