1、苹果汁在放置24个小时以后就尽量不要再喝了，尤其是在温热的夏天放置12小时后就尽量不要再喝。

2、因为苹果在榨成汁儿后比较容易氧化，氧化就会使苹果汁之中的结构发生改变，在服用以后就可能会导致腹泻，恶心，呕吐，中毒的症状，所以建议现榨现喝。

3、日常尽量选择生吃苹果，不要榨汁，也不要蒸着吃，不要去皮吃，以上的方法会降低苹果的营养成分。