经期吃什么食物好
1、女性经期少量饮用一些红葡萄酒，可以活血化瘀。
2、另外可以吃山楂，韭菜，红糖醋之类，多吃一些菌类，黑木耳，生姜，胡萝卜，红花等，喝些玫瑰花茶，瘀血体质人在活血同时可适当补血，加一些当归，既补血又活血，血虚可补血，雪瘀可活血。
3、少吃寒凉冰冷的食物，否则会加重身体的寒气。
本文由39生活网发布，不代表39生活网立场，转载联系作者并注明出处：https://www.bh39.cn/shbk/19066.html
联系我们
在线咨询：
微信号：13988886666
工作日：9:30-18:30，节假日休息
