1、秋季的时候天气偏于干燥，一般可以吃一些具有养阴润肺功效的食物，比方说梨，性凉、味甘，能够润肺、清肺、化痰，直接用梨切成片熬汤，就有润肺的功能。还有枇杷，性凉、味甘，能够润肺、化痰，直接吃枇杷果就可以。还有冬瓜，它也是性凉，能够清热、润肺，一般用冬瓜直接熬汤就可以。

2、还有常用的百合，有养阴润肺、清心安神的功效，对于咳嗽没有痰或痰少，伴有午后低热、两颧发红等等阴虚肺燥的咳嗽，有比较好的治疗作用。通常用百合熬粥，或者把百合、枸杞、萝卜一块来熬水，有养阴润肺的功效。白萝卜性甘平、味辛，归肺经、脾经，也有润肺、解毒、生津的功效，也可以直接用白萝卜熬水。