1、西红柿和牛奶能一起吃的，并不会产生不良影响，应适当食用，避免食用过多。

2、西红柿富含胡萝卜素、维生素C、蛋白质、番茄红素、无机盐、膳食纤维等营养成分，食用后能在一定程度上补充人体所需的营养元素。

3、牛奶是一种营养价值很高的饮料，含有脂肪、钙离子、蛋白质等成分，可以补充人体所需的营养，为人体提供钙。因此，西红柿和牛奶可以一起吃，这两种食物含有不同的营养成分，一起吃饭可以互相补充。