1、牛奶和木瓜可以一起吃，木瓜加牛奶能够助消化，有利于人体对食物的消化和吸收，有健脾消食的作用。纯牛奶中含有大量的维生素和钙质，可以有效的防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙有光泽，钙质丰富还能强壮骨骼，减缓骨质疏松。

2、木瓜具有通乳的作用，还具有抗白血病的功效，所以木瓜加牛奶食用既能提高身体抵抗力，强壮身体，又能护肤丰胸，美容养颜。