1、母乳放了3小时一般还能喝，在正常室温下，母乳可以保存6个小时。

2、母乳中含有的营养比较丰富，而且如果宝妈有多余的乳汁，可以将乳汁挤出来保持乳汁的正常分泌挤出来的乳汁可以放在消毒的奶瓶或者是完好的塑料瓶中，也可以放在室温下存放6个小时左右。如果只是存放了3个小时，基本上不会出现变质的症状，可以正常的喝。

3、平时还应注意饮食的健康与卫生，如果出现变质之后，尽量不要盲目的喝。