1、抵御衰老：黑桑葚中带有很多的原花青素，枸杞子中的胡萝卜素，全是具备抵御氧自由基功效的食材，因而服用以后能够避免氧自由基损害体细胞造成的衰老。

2、清目：黑桑葚和枸杞子中带有的胡萝卜素和维生素D，能够 防止夜盲症，而且推动视紫红质的转换，有明目的功效。

3、补肾壮阳：黑桑葚和枸杞子都入脾经，而且味甘，具备滋润肾脏功能的功效，因而服用以后有一定的补肾壮阳功效。

4、润肺止咳：黑桑葚和枸杞子入肺经，味甘，还带有很多的阿拉伯胶等成份，具备滋养肺脏的功效，能够减轻肺部不适。