1、来月经可以少量喝奶茶但最好尽量不喝，因为它里面含有兴奋剂容易导致精神兴奋影响休息。

2、来月经的时候应该注意多休息、保证充足的睡眠和营养，因为来月经的时候身体丢失了一部分血液，身体免疫功能也有所下降，应该注意情绪稳定，否则有可能会影响内分泌。

3、少量喝奶茶可以有提神的作用但如果喝多了就会适得其反，不仅会影响休息也有可能会影响月经。所以来月经尽量不要喝奶茶，也不要喝干烘茶以免导致精神兴奋，但可以适量喝绿茶，绿茶含有丰富的维生素对身体健康有好处。