女人裸睡的好处和坏处？下面小编为大家整理推荐。
1、好处：改善睡眠质量：裸睡没有束缚感，可增强舒适感，有利于放松心情、消除疲劳、缓解压力，不仅可以在一定程度上提高睡眠质量，还可在一定程度上改善失眠的症状。
2、坏处：着凉：如果室温过冷，裸睡后容易着凉，易继发不良症状，如头晕、头痛、咳嗽、流涕、腹痛、腹泻等。
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