减脂能吃沙拉吗 减肥可以吃沙拉吗
导读：减脂能吃沙拉吗？下面一起来看看吧。1、减脂能不能吃沙拉要看吃的是什么做的沙拉，如果沙拉富含酵素和膳食纤维，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱，
1、减脂能不能吃沙拉要看吃的是什么做的沙拉，如果沙拉富含酵素和膳食纤维，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱，卡路里会很高，不建议吃。
2、所以一般最好选择蔬果沙拉，同时加入海藻类食物，活化肠道蠕动能力，改善便秘，还能瘦腰，吃得放心又健康。
本文由39生活网发布，不代表39生活网立场，转载联系作者并注明出处：https://www.bh39.cn/shbk/11603.html
