如果大家在日常生活中出现脚背疼的情况，那么具体导致原因是很多的，所以大家需要引起重视才行。那么脚背疼是怎么回事？脚背疼的注意事项？希望本文可以很好帮助到大家。

脚背疼是怎么回事

1.运动：如果突然的进行长时间的剧烈运动，那么会刺激到脚背的肌肉，就会出现脚背疼，按压时疼痛感加重。

2.外伤：如果脚部受到挤压、碰撞等外伤，那么会导致脚部出现骨折或者是软组织挫伤，就会引起脚背疼，可能会伴有剧烈疼痛的症状。

3.足部病变：像小指关节炎、肌腱炎、足部骨质增生等足部病变，受到病情的影响会导致患者出现脚背疼，可能还会伴有肿胀的现象。

4.足部先天性疾病：像扁平足、趾外翻等足部先天性疾病，会导致脚部的受力不均，也就会使患者出现脚背疼的症状。

脚背疼的注意事项

1.建议患者及时去医院检查，然后对症进行治疗。

2.治疗期间多注意休息，避免频繁走动或者是重体力劳动。

3.平时选择鞋子的时候建议以舒适、透气性好为主。