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南瓜子对性功能有好处吗

美国的一项研究发现，男性精液质量的变化与季节有关。研究人员分别分析了32个月来患有不孕症的男性的精液。结果表明，精子活动能力最强的是秋季。如果精液异常的患者能接受专业治疗，精液很容易恢复正常。此外，女性在秋季容易怀孕，此时很容易实现怀孕。

男人在秋天吃什么好好男人补精的食物有很多，民间也有很多补精的秘方。秋天对于男性来说，补精的食物还需要精心挑选。

吃南瓜子能补肾？

1、南瓜子

锌将直接参与一系列过程，如精子的生成、成熟、激活和获得能量。缺锌会导致男性精子减少和精子活力不足，这与男性不育和性能力下降密切相关。

一克南瓜籽的锌含量与一公斤干牛肉相当。南瓜籽不仅富含锌，而且还含有一种南瓜脂肪酸。南瓜脂肪酸是一种特殊的不饱和脂肪酸。它是男性产生雄激素和前列腺的必要元素。它对提高男性的生育能力非常有帮助。

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2、花胶

鱼胶是鱼鳔（辅助呼吸器官）的干燥产品。它富含胶水，因此被称为鱼胶，也称为鱼肚和花胶。因为花胶富含精氨酸，所以它也有生精的作用。精氨酸是男性精子的重要组成部分。它可以极大地促进男性精子的生成和生长。花胶不仅适合男性，也适合女性。它是人类创造计划的最佳催化剂。

3、牡蛎

牡蛎，又称牡蛎，既是一种食物，也是一种药物。它是所有食物中锌含量最高的食物。它被公认为具有补肾、壮阳、强身健体的功效。它对生殖器官的发育和性功能的改善非常重要。前列腺和精液富含锌，有利于精子的生存和活动。同时，除了锌，牡蛎还含有硒。锌和硒都能治疗少精症。

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