春季是一个需要注意养生的时候，一些基础功法在这个季节里更加重要。以下是几种常见的春季养生基础功法。

1.呼吸练习

春季气温上升，人体新陈代谢也会增强，进行呼吸练习非常有益于身体健康。可以选择安静、干净的室内或者户外空间进行呼吸练习，控制呼吸的深度和速度，从而调节自己的身体功能，增强体质，尤其适合易感冒、慢性病患者等人群。

2.水疗

在春季适当进行水疗也是一种非常好的养生方式。冷水泡脚、沐浴可以促进血液循环，缓解疲惫，还可以增强免疫系统，起到养生效果。如果口渴或者感觉身体干燥，可以喝一些盐开水或者为口渴的部位喷上清水来帮助身体补水。

3.清理身体

春季气候温暖湿润，很容易使创口和肌肤发生感染。如果面临此类问题，可以在此使用传统养生技巧来清理身体。例如拔火罐、刮痧等手法来促进人体新陈代谢，加强内部解毒作用。

4.饮食调节

春季气候变化较大，适度纠正饮食习惯以保证健康非常重要。通常情况下，宜少油、少盐、少糖的轻咸清淡而有条理的饮食可满足身体所需。另外适量补充多种维生素和矿物质、优质的胶原蛋白等营养成分，也是养生的方式之一。

总之，春季养生需要注意呼吸、水疗、清理身体、饮食四个方面。这些基础功法是很容易实践的技巧，并可以为日后的保持健康提供一个坚实的基础。希望大家能够将这些方法放入到自己的生活中，让春季更加美好健康。