春天是身体复苏和调整的好时光，女性尤其应该注重春季养生，以保持身体健康。除了积极地掌握健康饮食、合理运动、科学护肤等方法外，还应注意以下六不原则，以免对健康造成不利影响。

1.不暴饮暴食

春季气温逐渐回暖，很容易让人产生食欲和贪吃的情绪。但常见的“三分饥和七分饱”原则不仅适用于夏季，春季也同样要避免暴饮暴食，否则很容易引起胃部不适，导致消化系统问题。

2.不过度减肥

春天是很多女性减肥的好时机，但是一定要选择科学、安全、健康的减肥方式，并避免过度减肥。因为过度减肥会降低免疫力，导致身体出现各种异常反应。

3.不固执偏食

女性在春季养生中应突破固有的口味习惯，开拓更广泛的膳食选择，以提高身体免疫力和代谢能力。不要过分追求单一的口味或坚持偏食，从而造成身体的不良反应。

4.不长时间暴露在阳光下

春季气温渐高，阳光也开始凶猛。虽然紫外线对人体有益于合理的皮肤细胞增生和调整血液循环，但若长时间暴露在阳光下则会对皮肤产生不利影响。女性应该及时防晒、保湿，避免中午时段长时间户外活动。

5.不忽视心理健康

春季是积极乐观的好时机，但压力依旧存在。女性要学会如何平衡心理状态，做好自己的情感管理，不给负面情绪以滋长，从而保护心理健康。

6.不忽视日常保健

春天是适宜运动、加强锻炼的好季节，但是要记得在锻炼后及时补充水分，注意身体松弛，并实行全方位护理，特别是睡眠充足，饮食多样化、有规律等日常保健细节。

总之，春季是女性进行养生调理的重要时段。通过注重以上六大“不”原则，能够有效地适应春季气候变化，更好地保持身体健康，并增强身体抵御疾病的能力。