这三种食物有这么大功效,以前都不知道
导读：紫薯：抗氧化、抗癌作用强紫薯除含淀粉、蛋白质和脂肪外，还含有丰富的维生素A、维生素B2.胡萝卜素、花青素等营养物质。值得一提的是，紫薯富含硒元素，有较强的抗氧化作用。
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