1、男人吃海蛎子的好处。能够增加生殖功能，因为海蛎子当中含有丰富的锌元素，而锌元素有很强的促进精子生成、提高生殖功能的能力，男性适当吃海蛎子补充锌元素，在增强生殖功能方面的好处非常明显。能够为机体补充丰富的碘，而碘是构成甲状腺素重要的原料，男性常吃海蛎子补充碘，在促进身体代谢方面的作用非常明显。

2、男人吃海蛎子的坏处。容易造成过多蛋白质的摄入，进而会加重肝脏、肾脏的代谢负担。