猪脚趾怎么炖有营养？下面是小编给大家带来的介绍。
1、材料主料：山药(100克) 猪蹄(250克)
辅料：花生仁（生）(30克)
调料：盐(2克）。
2、 将山药洗净，去皮切块。
3、猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出。
4、将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。
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