1、枣仁的功效：养心益肝、安神、敛汗。枣仁主要是指酸枣仁，性味酸甘、平，归于心、肝、胆经。

2、枣仁能养心阴，益肝血，可以治疗肝肾不足引起的夜寐不安、面目潮红、手足心热、头晕耳鸣等症状。

3、枣仁味酸，有收敛止汗的功效，可以治疗体虚自汗、盗汗、夜间多汗等症。

4、具有催眠镇静的作用，能有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，可以治疗虚烦不眠，惊悸多梦。

5、实验证明酸枣仁可以有效的改善心肌缺血，心脏功能衰弱、心脏病的病人可以配合使用。