茶，不仅是我国的一种特殊饮食文化，同时茶中还含有很多种抗氧化物质和抗氧化营养素，经常喝茶，对我们的身体健康是非常有好处的，并且还能有效的消除自由基。喝茶可以防御衰老，并且养生保健的功能也是很强大的，在茶叶当中含有很多种维生素和氨基酸，对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也是有一定作用的。

春季应该多喝茶，并且可以多喝一些清肺养肝的药茶，不仅能帮助我们滋润肝脏，而且还能保证我们的身体健康，护肝润肺之际，还有美容养颜的功效。