1、吃朝天椒有健脾消食、降血脂的好处。

2、在日常生活中，朝天椒是可以用来制作辣椒酱、辣椒油等调味品的原料。此外，朝天椒中的粗纤维和辛辣味道可以刺激肠胃，刺激肠胃的消化和吸收，进而增强新陈代谢能力，保持身体苗条，降低胆固醇和促进血液循环，具有很强的降血脂和降血压作用。

3、建议平时生活适量食用，多吃一些水果和蔬菜。