1、吃小西红柿的好处。小西红柿多汁，酸甜，可以清热解暑，尤其适合口渴，吃过量的油腻性食物的时候吃小西红柿效果是很好的。小西红柿可以提高人体的免疫力，还可以防癌抗癌，尤其对男性的前列腺癌。小西红柿可以美容养颜防晒。还可以减肥瘦身。

2、吃小西红柿的坏处。小西红柿属于酸性的，所以吃多以后对胃有刺激作用，可以使胃酸增多。小西红柿中含有大量的鞣酸，和胃酸结合以后容易形成结石。