一到冬季，就感觉皮肤很干燥，稍微吹一吹风就感觉脸上很痒，甚至会出现脱皮的情况。不仅是面部皮肤干燥缺水，头发也变得特别干枯，有一种“枯草”的感觉。而且面部、头部、手部等地方都有皮屑、掉头发等情况出现。相信很多女生都有过这种经历吧，那究竟是什么原因导致了这些现象呢?下面跟着39百禾网一起来看看吧。

出现这种现象主要是因为我们体内缺水了。在冬季天气干燥，空气中的湿度下降，导致我们面部皮肤中水分含量减少。当皮肤中的水分减少时，就会影响到皮肤的弹性，这样就容易使我们脸部变得很“干瘪”。

如果脸上长期出现这种情况，会使我们脸部的肤色暗沉、没有光泽感。再加上冬天紫外线比较弱，这样皮肤就会变得干燥、容易起皮等情况发生。所以说我们冬季需要多给肌肤补充水分和营养。

一、洗脸后用毛巾吸干

在冬季，如果洗完脸后没有用毛巾擦干的话，很容易导致水分蒸发掉，这样就会使我们脸部变得干燥。所以说洗完脸后应该用毛巾吸干水分。在洗脸时，我们可以使用一些中性的洁面乳，这样可以减少对皮肤的刺激。洗完脸后，还需要涂一些保湿效果较好的护肤品。这样才能使我们的皮肤得到更好的保护。

二、不要用手拍打护肤品

相信很多女生在涂护肤品的时候都习惯用手拍打，觉得这样可以让护肤品更好的吸收。但是其实，如果你这样做会使你的皮肤变得越来越差。

因为用手拍打皮肤，不仅不会让护肤品更好地吸收，还会影响护肤品中营养成分的吸收。而且手上有很多细菌，如果用手拍打护肤的话，很容易导致细菌进入我们的皮肤内。这样不仅不利于护肤，还会导致我们的皮肤变差。

所以说在涂护肤品时一定要使用双手来涂抹。另外，在涂面霜时要先热敷一下我们的脸部皮肤，这样可以使面霜中营养成分更好地被吸收。此外还要记得：不能用手去按压我们的脸部皮肤，这样很容易导致脸部皮肤变松、变皱等现象发生。

三、定期敷面膜

敷面膜是我们补水的一个重要方法，面膜可以改善我们皮肤干燥的情况，而且能够使我们的皮肤变得更水嫩有光泽感。但在敷面膜的时候一定要注意，最好是在晚上敷面膜。

因为晚上是皮肤吸收营养最好的时候，所以我们晚上睡觉前可以敷一次面膜，这样可以使我们的皮肤第二天醒来变得更加水嫩有光泽感。但在晚上敷面膜的时候，一定要注意不要使用过多过厚的面膜，以免给脸部肌肤造成负担。一般一周敷两次面膜即可。

四、注意饮食

很多人在冬季会出现上火、便秘的情况，如果长期吃辣的、油炸食物等会加重上火情况，还会使皮肤变得干燥、粗糙，甚至会出现爆痘的情况。所以说，冬季要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如白菜、萝卜、黄瓜、苹果等，多喝水来补充体内所需的水分。其实生活中还有很多方法可以帮助我们缓解肌肤干燥缺水的情况。所以大家要多加注意哦!

五、补充水分

最后一点就是要给自己的肌肤多补充一些水分。很多人都不知道在冬季皮肤会干燥缺水，如果皮肤水分不足的话，我们脸上就容易出现起皮、粗糙等情况，会影响到我们的面部颜值。所以我们要及时给肌肤补充水分，多喝水，同时还可以做一下补水面膜，让皮肤变得水嫩有弹性。