辽宁是个寒冷的地方，春季天气起伏不定，很容易感冒、生病。因此，在春季时节，保持身体健康非常重要。除了注意饮食外，适当喝些养生汤也是一个不错的选择。下面39百禾网介绍几款适合辽宁春季养生的汤。

第一，枸杞红枣姜汤。将30克枸杞子、20克红枣、10克生姜切片加入800毫升水中，用文火煮沸后再用小火煮30分钟。这种汤味道香甜，而且对于疲劳、失眠等症状有很好的改善作用，特别适合辽宁的寒冷气候。

第二，当归羊肉汤。将500克新鲜羊肉洗净切块，加入适量当归、熟地黄、川贝母等药材，加水适量煮开后转移到砂锅中，最后加入盐、生姜、葱段等调味料即可。这款汤既具有温暖身体的作用，同时还能帮助女性朋友调节身体内分泌。

第三，银耳红枣羹。将100克银耳泡软后洗净，20克红枣洗净去核，放入锅中加适量清水煮至软烂，最后加入适量白糖搅拌均匀即可。这种羹口感细腻，适合老少皆宜，而且能有效润肺生津、滋补健体。

第四，花菜蛋花汤。将花菜、番茄、鸡蛋等食材加入高汤中，煮沸后加盐、味精等调料，再淋一层香油即可。这道汤营养丰富，口感清新，非常适合春季调节身体。

以上几款汤都是辽宁春季的养生佳品，不仅营养丰富，而且具有温暖身体、润肺生津的作用，是辽宁地区民众的爱汤之选。