很多传染病的流行往往会选择在冬季，据悉，每年的11月至次年的1月是流行性出血热的高发季节。健康专家在此提醒，为了避免这种疾病对自己的身体造成伤害，必要的环境卫生和饮食卫生一定要做好!

据了解，流行性出血热是一种由病毒引起的自然疫源性疾病，这种疾病普遍的容易找上人群，其中以青壮年为主，而且农村多于城市。预防应注意做好室内外环境卫生和食品卫生、食具消毒和食物储藏等工作。

专家介绍，流行性出血热的最主要传染源就是鼠类，发病的病程一般就分为最初的潜伏期、发热期、低血压期、少尿期、多尿期和恢复期。但是，出血热并不是什么可怕的严重疾病，它是可防、可治的，只要对病人做好 四早一就 原则，即早发现、早诊断、早休息、早治疗，就近治疗，减少搬运就可以很好的预防和治疗。如果患者出现发热、头痛、腰痛、咽痛、眼眶痛、恶心、呕吐或腹泻在内的类流感症状时，应当到就近医院就诊。

为了更明白的帮助大家预防这种疾病，健康专家指出，日常的一些简单小措施就能有效地防范出血热。

平时生活中要注意保持好室内外的环境卫生，保证自己的居室干燥和通风、床底下不要放一些没有用的杂物和食品、日常的生活中产生的垃圾要注意做到日产日消、及时的错清除积存垃圾;做好食品的健康和卫生工作、食具一定要注意消毒、食物要安全保藏，杜绝病从口入;粮食、食品等应储存在严密无缝的容器内，并加盖以防鼠污染，千万不要暴露的堆放在一起，吃剩的饭菜必须要进行加热或蒸煮后才可以食用;接触老鼠咬过的物品要立即洗手;在野外工作时，要穿袜子，扎紧裤腿、袖口，以防螨类叮咬。